训练处 ： 升旗山 山脚下 到 山顶 单程

神山（又名中国寡妇山）之特训　ｎｏ．　：　4
21.3.2009　(Saturday) 毛毛小雨　3 人同行 （连同另外9位Cari高手，总12人）
训练处　：　升旗山 山脚下 到 山顶 单程
难度 ： * * * * 　（10　个　*　为满）

感想 ：脚有点软，爬起来挺累的， 或许兼中休息 太少了， 或许Speed很是快，或许是前一天跑了 5 次厕所的缘故 等等~
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原本以为这次的训练 偶无缘出席了啦 因为决定要扫墓去 。哪知临时临既，又说改期了。既然如此，偶当然出席爬山特训咯 ！

说好了7.30am 集合，怕睡过钟，所以整个晚上都睡不好。一早醒来，5.50am， 听见外头雨声蛮大的，会不会取消了呢，心里在想着 ？！

集合了，结果高手们说，风雨无阻，既来了，当然爬！ 大概8.30am ，我们浩浩荡荡的穿着雨衣从山脚下出发 。一开始 几乎都是+ -45斜度山路！ 高手果真是高手，他们是乎都不会喘的哦，不停的走 走 走 ... 有的还身背着15kgs 重的背包！！

傻眼 la ~ 真是佩服得五体投地 (而 偶步行不多久 就已经是在死撑的状态了，真的喘到... XP)

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2个钟后，来到了这里，雨后的槟岛格外 清新 ，站在这高处 望下去 偶好像很是高啊！ 风景宜人 顿时 忘了喘 ~

再继续上路，脚酸到，肚子也开始有点饿了 ~ 还好他们说在不多久就快到了 ~

聊天着，拍照着（ 因为是差不多平路了，才有那么多力做其他 东西 ）分散些注意力 ~

~ 绣球花 ~

~ 不知名的花，颜色挺鲜艳的 ~

接下来，经过 这个年多前有照过的 小屋 ，再次停下来照照

我仿佛回到了从前 ~

记载全路程时间： 8：30am - 11:30am （约3小时）

* 跟高手们 爬山受益真的不少 他们真是 很友善 更不吝啬 和偶们分享了不少的登山宝贵经验 ~唯独Speed不一样 ~ 这个相信可以调整 ,指日可待啦！ XP

阿弥陀佛　('.' ) 肚子一路上都没什么[做动] 辛好啦 ！

五塔标药粉 真是几管用~ b^.^ 　

就有可能　药性已过，回家路程　又想跑厕所了　ＸＰ

再接再厉咯～其他队友们，下次星期应该可以归队了吧，看情形偶们真的需多练练～